Matériel d'aquafitness

Les accessoires d'aquafitness se répartissent en deux familles seulement : ceux qui flottent, et qui servent donc à porter ou à résister vers le bas, et ceux qui freinent, et qui durcissent le geste dans toutes les directions. Savoir à laquelle appartient un objet suffit à comprendre ce qu'il fait travailler.

Flotteurs

La frite, l'objet le plus commun des bassins, sert à s'asseoir, à porter le buste en eau profonde ou à être maintenue sous l'eau, exercice bien plus exigeant qu'il n'y paraît pour les abdominaux et les dorsaux. Les haltères en mousse suivent le même principe : leur poids est nul, c'est la poussée vers la surface qu'il faut contrarier, donc le mouvement descendant qui travaille. La ceinture de flottaison, enfin, libère les jambes en eau profonde.

Freins

Les plaques et les gants palmés augmentent la surface opposée à l'eau et durcissent le geste dans les deux sens. Les manchons de cheville font de même pour le bas du corps. Ces accessoires n'ajoutent aucune charge à l'arrêt : leur effet dépend entièrement de la vitesse d'exécution, ce qui les rend particulièrement sûrs, l'effort cessant dès que le pratiquant ralentit.

Entretien

Le chlore attaque la mousse et les élastiques. Un rinçage à l'eau claire après chaque usage et un séchage à l'ombre allongent considérablement la durée de vie du matériel, les rayons du soleil faisant durcir et craqueler les frites en une saison.