Bienvenue chez Aqua Fitness, centre de remise en forme et Fitness à WINTZENHEIM (LOGELBACH) près de Colmar

RPM

Votre course la plus intense !

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Définition

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

Voir le planning

Bénéfices

Améliore votre capacité cardiovasculaire

Brûle les graisses

Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses

Augmente la force des jambes et l'endurance des muscles sans en augmenter la masse

Brûle jusqu'à 600 calories au cours d'une séance normale de 50 minutes

Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d'euphorie naturelle

A propos du RPM

Durée : 45 min
Perte de calories : 675 en moyenne
Intensité cardio
Niveau de difficulté

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