Program Kettlebell

entrainement

fonctionnel

Notre équipe de professionnel vous accompagne dans vos objectifs en vous soumettant à des experiences digne d’entraînements de haut niveau. Vous connaissez certainement le Cross-Training, le TRX ou encore le Kettlebell ! tous ces exercices vont vous permettre d’améliorer votre condition physique. Votre Club Aqua Fitness vous propose de dépasser vos limites physiques et mentales dans l’espace One Box ! 

Program

Kettlebell

Matériel utilisé par les forces spéciales russes, son anse va proposer une prise inhabituelle et permettre de travailler une grande partie des groupes musculaire, de développer vos aptitude et compétences physiques

  • Accessible tout public (debutant et confirmé)
  • Solliciter les muscles de l’ensemble du corps
  • Améliore la puissance, l’explosivité et l’endurance musculaire
  • Augmente les dépenses énergétiques