Program Cross training
entrainement
fonctionnel
Notre équipe de professionnel vous accompagne dans vos objectifs en vous soumettant à des experiences digne d’entraînements de haut niveau. Vous connaissez certainement le Cross-Training, le TRX ou encore le Kettlebell ! tous ces exercices vont vous permettre d’améliorer votre condition physique. Votre Club Aqua Fitness vous propose de dépasser vos limites physiques et mentales dans l’espace One Box !
Cross
Training
Vous aimez les programmes intenses et vous avez envie de vous challenger ? seul ou en groupe, le mélange de 3 disciplines (gymnastique, cardio et haltérophile / force athlétique) « type crossfit » est là pour vous aider à repousser vos limites et développer l’ensemble des qualités physique de votre corps.
- Diminution de la masse graisseuse
- Augmentation de la masse musculaire
- Accessible tout public (debutant et confirmé)
- Gain de vitesse, d’agilité et d’endurance cardio-vasculaire