Cours Sh'bam

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH’BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à pratiquer une activité physique en s’amusant.

Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH’BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s’entraîner. Chaque édition SH’BAM™ est vibrante, unique et variée – comme pour tous les autres programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est créee et produite chaque 3 mois avec son lot de nouvelles séquences et nouvelles musiques.

Niveau:

Intensité:

Tout public

Moyenne

Durée:

Conseil:

45 minutes

eau + serviette

Bénéfices apportés:

-> Améliore la condition physique.

-> Permet d’entrer dans la zone de combustion des graisses sans avoir à réaliser un entraînement « très intense ».

-> Améliore la coordination et permet d’apprendre les tous derniers mouvements de dans.

-> Travail sur les tubes les plus populaires

-> Augmente votre capacité cardiovasculaire

Public concerné:

Pour tout le monde.

Modalités:

Inclus dans votre abonnement. Reservation obligatoire (voir dans votre espace reservation)

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