Cours Grit

Les cours collectifs de Grit sont des cours de haute intensité en interval training (entraînement fractionné). Les Mills GRIT SERIES vous proposent 3 entraînements uniques de 30 minutes, fournissant des résultats rapides. Un vrai cocktail d’énergie ! Recommandés pour les personnes déjà habituées des salles de sport et qui ont conscience de leur corps et de leurs mouvements, les cours collectifs de Grit sont axés sur la préparation physique et sont les plus intensives des activités Les Mills

Niveau:

Intensité:

Tout public

élevée

Durée:

Conseil:

30 minutes

eau + serviette

Bénéfices apportés:

-> Dessine et tonifie les muscles

->Gain d’endurance

-> Améliore l’agilité et la détente

-> Décuple les capacités athlétiques

-> Brûle les calories pendant et après l’effort

-> Préparation physique

-> Dépassement de soi

Public concerné:

Pour tout le monde.

Modalités:

Inclus dans votre abonnement. Reservation obligatoire (voir dans votre espace reservation)

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