Bienvenue chez Aqua Fitness, centre de remise en forme et Fitness à WINTZENHEIM (LOGELBACH) près de Colmar

Body Vive

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Body-Attack

Définition

Le BODYVIVE™ est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l’intensité de votre effort. A l’aide de VIVE™ ball et de VIVE™ tubes , vous êtes guidé pas à pas à travers le cours par un instructeur compétent, au rythme d’une musique enjouée et stimulante. Vous terminez ce programme profondément revigoré et pétillant d’énergie.

Bénéfices

Amélioration de la force musculaire et de l'endurance

Augmentation de la capacité cardiovasculaire

Amélioration de la souplesse et de l'amplitude de vos mouvements

Amélioration de l'agilité et de l'équilibre

Amélioration de la posture

Perte de poids grâce à une consommation accrue de calories

A propos du Body Vive

Durée : 55 min
Perte de calories : 550 en moyenne
Intensité cardio
Niveau de difficulté

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