Les activités aquatique

Nos activités Partie aquafitness

Aqua Bike

L’Aqua Bike est une activité cardio-vasculaire sur vélo pratiquée en milieu aquatique.

Alliez les bienfaits de l’eau et du vélo.

Durée: 40 min
Perte de calories : 675 en moyenne
Aqua Bike Picture
Aqua Gym Picture

Aqua Gym

L’Aqua gym, c’est un cours d’aquafitness, idéal pour une retonification musculaire de l’ensemble du corps.
Avec le cours d’Aqua gym, vous effectuez un travail d’endurance musculaire en profitant des bienfaits de l’eau.
L’aqua gym est accessible à tous.

Durée: 40 min
Perte de calories : 675 en moyenne

Aqua Buidling

L’Aqua Building s’apparente à une forme de body building aquatique. Cette activité de musculation intense se pratique avec des haltères subaquatiques et des bottes spécifiques.
Les mouvements de bras et de jambes sont similaires qu’avec des haltères hors de l’eau avec comme objectif l’augmentation de la masse musculaire.

Durée: 40 min
Perte de calories : 675 en moyenne
Aqua Building picture

Aqua Body

L’Aqua Body, c’est un cours aquatique permettant un travail d’endurance musculaire et cardio-vasculaire à l’aide de différents accessoires.
D’intensité modérée, l’Aqua body favorise le renforcement musculaire, une meilleure tonicité et une amélioration du galbe haut et bas du corps.

Durée: 40 min
Perte de calories : 600 en moyenne