ALORS, ON DANSE ? : Le Sh'Bam c'est un entraînement dansé de 45 minutes avec des mouvements simples pour un travail cardio-vasculaire, plein d’énergie !
Tout le monde sait que l’on a besoin d’exercices pour être en forme et en meilleure santé. Mais le problème avec l’exercice c’est que justement, c’est de l’exercice ! Avec SH’BAM™, faites des exercices, sans exercices.
SH’BAM™, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport.
C'est aussi une chorégraphie spécifique pour chacune des 12 chansons et un mix des meilleurs tubes du moment, des grands classiques et des rythmes latino modernisés, et bien plus encore !
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Cours Cardiotraining
