Le cours d'Abdos fessiers est un classique du renforcement musculaire, particulièrement efficace pour affiner votre silhouette !
Pour muscler vos muscles fessiers et abdominaux rythmé par une musique entrainante !
Sculptez votre silhouette en travaillant à votre rythme sur des appareils guidés !
Grâce à des exercices rythmés et contrôlés, très localisés et tout en évitant de vous cambrer pour épargner votre dos, vous allez progressivement renforcer votre musculature.
Le Body Pump est un cours de renforcement musculaire avec poids additionnels, le moyen le plus rapide pour dessiner votre corps et améliorer votre vie au quotidien.
Le Body Pump est le cours original avec haltères pour le renforcement de tout le corps. Ce cours fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les flexions, les développés-jetés et les levés et les curls.
Aqua Fitness vous propose un plateau de musculation de 300 m²...
Sculptez votre silhouette en travaillant à votre rythme sur des appareils en charge libres !
Grâce à des exercices rythmés et developpés, et tout en évitant de vous cambrer pour épargner votre dos, vous allez progressivement renforcer votre musculature.
Avec le cours Body Sculpt, partcipez à un cours de fitness complet combinat travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire global à l'aide d'haltères ou d'élastiques.
Idéal pour améliorer votre condition physique !
L'Aqua gym, c'est un cours d'aquafitness, idéal pour une retonification musculaire de l'ensemble du corps.
Avec le cours d'Aqua gym, vous effectuez un travail d’endurance musculaire en profitant des bienfaits de l'eau.
Le cours de renforcement musculaire Super Abdos consiste en un travail musculaire spécifique de votre sangle abdominale.
